Le Yoga du rire
Un moment qui est bon pour la santé et le mental. Le yoga du rire est une activité de bien-être qui fait appel à votre âme d’enfant. Pas de panique ! Vous n’avez pas besoin de venir avec vos meilleures blagues, ici on rit juste pour rire. Le cerveau ne fait pas de différence entre un rire spontané et un rire simulé.
Pendant une heure, votre enthousiasme et votre bonne humeur seront au cœur de cette activité qui transforment souvent les rires simulés en vrais rires contagieux. Le yoga du rire peut se pratiquer aussi bien en intérieur qu’en extérieur et est accessible à tout le monde.
Les bienfaits sur votre santé
Les bienfaits sur vos émotions
Les bienfaits sur vos relations
